金价剧烈震荡，市场情绪如坐过山车。
“前些天还涨得好好的，怎么今天又跌了？”
这句话最近成了黄金柜台前的高频词。
10月31日，现货黄金盘中一度跌破4000美元/盎司，而就在前一天，它还单日大涨2.37%。短短几天内，金价从历史高位回落超400美元，波动之剧烈让不少“持金人”措手不及。
受国际金价影响，国内金饰价格也应声调整。10月31日，周生生金饰克价达1203元，单日上涨28元；老凤祥为1200元，上涨17元；老庙黄金则报1192元/克，上涨20元。尽管金价近期回调，但国内零售端价格仍处于高位，不少消费者和投资者陷入两难：到底该卖还是该等？
在北京某大型黄金珠宝门店的回收档口，记者看到，工作日下午仍排起长队。队伍中既有手持旧金镯的中老年市民，也有提着密封袋、装着零散金饰的年轻人。有人一边刷着手机查看实时金价，一边小声嘀咕：“这涨一天跌一天的，真让人拿不准。”
投资者吴先生刚办完回收手续，把一沓现金塞进背包。他告诉记者：“我年初就计划在4000美元左右变现，现在价格差不多到了心理预期，落袋为安最踏实。”
但并非所有人都如此果断。李阿姨攥着戴了多年的金镯子，反复问工作人员：“现在卖划算吗？要不要再等等？万一又涨回去了呢？”这种“追高心理”让不少人在涨跌之间摇摆不定——涨时想再等等更高点，跌时又怕亏，甚至有人上周预约了变现，这周又临时取消，在波动中反复纠结。
90后陈女士则代表了另一种态度。她手腕上戴着一条厚实的金手链，笑着说：“这对我来说就是‘好看的资产’，不是为了赚钱。”她坦言，实物黄金虽能变现，但流程繁琐，尤其是非品牌金饰，回收时要扣损耗、验纯度，算下来损失不小。“普通人买个几十克，体量太小，很难靠它实现真正的投资收益。”
她更倾向选择线上黄金ETF或银行纸黄金等产品：“点下手机就能买卖，不用考虑存放、运输和回收损耗，更适合纯粹的投资需求。”
黄金回收：看似简单，实则“门道”不少
很多人买黄金时只看款式和价格，却忽略了后续回购的复杂性。记者走访发现，不同渠道的回收规则差异较大：
- 品牌金店：多数只回收自家售出的黄金，需提供原始购买凭证。回收价按当日大盘金价计算，但每克通常要扣除3–5元手续费，且购买时支付的工费不予退还。
- “以旧换新”限制：部分品牌不支持直接变现，仅提供同品牌“以旧换新”服务，且“一口价”金饰只能换同类新品，按克重金饰则需补足差价和新工费。
- 银行回收：流程最规范，但门槛较高。多数银行仅回收自家发行的金条，需本人持身份证和购买凭证办理，回收价为当日银行基准价再减2–5元/克，资金到账通常需3–7个工作日。
- 专业回收机构：支持外牌黄金回收，可现场剪开或过火验金，部分能当场结算。但各店报价不一，10月28日北京某珠宝城回收价为887元/克，与零售端价差普遍达40元/克以上。
专家建议：实物黄金≠理想投资品
工业和信息化部信息通信经济专家委员会委员盘和林提醒：“普通投资者若以盈利为目的，不建议大量购买实物黄金。”他指出，实物黄金存在较高溢价（尤其是金饰）、流动性差、回收成本高，长期持有未必跑赢通胀。
若确有配置需求，他建议优先选择银行金条或金币，这类产品溢价低、纯度高、变现渠道相对清晰。同时，应理性看待短期价格波动，避免在情绪驱动下“追涨杀跌”。
“黄金的核心价值在于避险，而非投机。”盘和林强调，“在资产组合中适度配置即可，不必将其当作快速致富的工具。”
金价的每一次跳动，考验的不仅是市场判断，更是投资心态。在“卖还是不卖”的纠结背后，或许更值得思考的是：你买的是黄金，还是对不确定性的一份安心？
注：此文仅代表作者观点